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quinta-feira, 20 de novembro de 2014

Conversa do Dia - Day's Talking: Ansiedade - Anxiety

A ansiedade pode ser uma causa de se criar um medo associado.
Podes gerir, e descobrir de onde surge a ansiedade. 

Desse modo podes não ter mais medos a acrescentar a tantos outros, que trazes de tenra idade.
Como aprender a viver a ansiedade de modo que se dilua?
É um exercício diário que começa por aprenderes nas pequenas coisas do dia-a-dia.



Anxiety can be a cause of creating an associated fear.
You can manage, and discover where anxiety arises. This way you can have no more fears added
to so many others, you bring from your childhood.
How to learn to live the anxiety so dilute that?
It's a daily exercise that starts with the little things you can learn from day to day.
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