Mensagem do dia / Day's Message: Mudança/Change

Algumas das estratégias que podes usar, quando escolhes viver a mudança, são:
- substituir algumas palavras que estás habituado a usar;
- identificar hábitos que deixam de ser benéficos;
- deitar fora o que deixou de ser útil.


Some of the strategies that you can use, when you choose to experience the change, are:
- to substitute some words that you usually used;
- to identify habits that stop being beneficial;
- to throw away what stopped being useful.