- uns precisam de descansar várias vezes por dia;
- outros é suficiente o descanso nocturno;
- outros têm outras necessidades.
Por que motivo o hábito de relaxamento é crucial
para um descanso reparador?
- Por que te liberta do que consideras "problemas" e preocupações".
- Por que aprendes a viver a entrega.
Queres experimentar?
Ana Guerra
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