Ano 2018

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quinta-feira, 12 de julho de 2018

O Teu Caderno Diário - Terapia MY DISCOVERY





Ainda vives com problemas? Ainda te preocupas?
Como te podes ajudar a mudar isso, de modo a que a tua vida seja mais leve, com mais alegria, de modo a sentires-te mais preenchido/a?
Ora bem, começaste por introduzir o novo hábito: a meditação. Também conversas com o teu diário. Tão bom! Ainda aprendes a focar-te.
Aprendeste a preocupar-te, como sendo uma característica de ser responsável (será que é?) e vês as adversidades como obstáculos...
No outro dia, a desenvolver discursos improvisados, aconteceu que tinha de falar sobre infortúnios. Interiorizei o tema, e: não tenho infortúnios, foi a constatação. Então?
Passei a fluir, sou como um rio. Observo as adversidades como aprendizagens, procuro soluções, e confio no Universo e em mim.
Queres experimentar?
Ana Guerra

fotografia: Jorge Correia fotografia
música: https://youtu.be/75ukBYcS8Qc
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