Ano 2018

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sábado, 4 de agosto de 2018

O Teu Caderno Diário - Terapia MY DISCOVERY




Amar é aceitar incondicionalmente a ti e o outro.
Uma aprendizagem diária. Um desafio em movimento.

Todos os dias esta escola chamada Vida, traz situações que colocam o teu conhecimento em teste. Ao estares focado/a em ti, torna-se um hábito usares essa informação. O resultado é o sucesso que almejas para ti: viveres com alegria, satisfação (objectivos alcançados e prazer), paz interior.
Podes sentir que o outro está num estágio diferente do teu. Sentes frustração, que estás a falhar? A primeira podes mudar trazendo outra emoção para ti; a segunda, teres consciência de que a responsabilidade é do outro, por conseguinte essa questão nem se coloca.
Foste habituado/a a focares-te muito no outro para te sentires amado/a, que não és egoísta e outros rótulos ensinados. Hoje, descobriste que o foco és tu, reconstruído de um modo harmonioso, mais equilibrado.
Vives o ser que queres, e desejas, sentir? Qual a dificuldade onde precisas ajuda?
Ana Guerra

fotografia: Manuel Neves
música: https://youtu.be/iJ1K2kDYV6Q
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