Ano 2019

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quinta-feira, 9 de agosto de 2018

O Teu Caderno Diário - Terapia MY DISCOVERY

O silêncio faz parte do teu caminho.
Pode ser um aliado ou um incómodo.
É uma escolha tua.

Como ser humano tens acesso a uma panóplia de ferramentas. Uma delas é o silêncio.
Algumas vezes, sentes a solidão que te traz desconforto e vazio. Sentes-te desamparado, frágil, por vezes, indesejado/a, rejeitado/a.
Contudo, o silêncio traz tranquilidade, encontro contigo, ensina-te a escutar o teu interior e o que te rodeia. Neste processo descobres sensações fantásticas que te fezem sentir mais preenchido, mais feliz, segurança e confiança.
Costumas usá-lo? De que modo?
Ana Guerra



fotografia: anónima
música: https://www.youtube.com/watch?v=kMrNsFwTXJQ

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