Ano 2019

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quarta-feira, 18 de setembro de 2019

O Teu Caderno Diário - Terapia My Discovery


As pessoas têm sido ensinadas que o "efeito espelho" é algo que o outro pode espelhar para nos observarmos.
Aprendi que o efeito espelho é algo que o outro diz dele para ele próprio, em que nós estamos a fazer, simplesmente, de espelho, e por conseguinte, o que o outro diz é sobre ele. Valorizar isso é útil?
Muito bem, pode representar os dois significados.
Ao ver o post que partilho, lembrei-me que esta é outra perspectiva do que o outro pode representar no nosso caminho.
FOCARMO-NOS em nós é um desafio diário. Quem está a trabalhar este objectivo, sabe que não é ligeiro e nem sempre é claro como fazê-lo.
FOCA-TE EM TI!!!
Ana Guerra

quinta-feira, 22 de agosto de 2019

O Teu Caderno Diário - Terapia My Discovery


Tenho orgulho em mim!
Tenho orgulho nos meus filhos!
Tenho no/a companheira, que caminha a meu lado, vivendo todos os desafios que surgem.
Somos aprendizes, somos guerreiros, somos amantes, gostamos de desafios.
Estar grata/o pelo que construo. O Universo está comigo e eu permito que ele conspire a meu favor!

Ana Guerra

sexta-feira, 5 de julho de 2019

O Teu Caderno Diário - Terapia My Discovery






Como descobrires o teu caminho? Realizares o que desejas para ti?
O melhor foco, para atingires o que queres, és tu mesmo/a.
Como faço isso?
É importante saberes quem és. Que características identificam o ser que és; se te focares no que achas que os outros esperam de ti, perdes-te. Podes ter uma atitude, que te é inútil: achares que amares o outro, é dares o teu melhor, colocando-te em segundo plano. Será que tens consciência disso?
Que valores, crenças e atitudes te impedem de chegar aos teus objectivos?
É crucial a identificação destes parâmetros de modo a caminhares para o que queres.
Precisas de ajuda? É salutar pedir.
Ana Guerra