Ano 2018

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quinta-feira, 19 de abril de 2018

O Teu Caderno Diário - Terapia MY DISCOVERY



Apego 
Na mudança que escolheste empreender, encontras apegos que é relevante largar. São hábitos que não te ajudam: são ideias, valores, referências com que tens vivido e sentes que também não são úteis.
Após identificares estas "pedritas", o próximo passo é  conhecer os novos comportamentos que desejas para ti.
Como comportamentos entende tudo o que desejas mudar, desde hábitos a pensamentos, valores.
Continuas comigo neste caminho?
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