Ano 2018

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quarta-feira, 6 de junho de 2018

O Teu Caderno Diário - Terapia MY DISCOVERY




"Eu observo os meus pensamentos e apenas considero aqueles que 
me dão poder" - T. Harv Eker

Quando estás a trabalhar a tua auto-consciência, após teres dado os 
primeiros passos num processo de auto-desenvolvimento, registamos 
os pensamentos que temos; como eles surgem das emoções e deles 
nascem mais emoções. 
Esta estratégia ajuda-te a gerir o que escolhes viver em oposição a 
acreditar que se controla algo que é automático como as emoções.
Queres mais informação sobre estes processos?
Ana Guerra



fotografia: Jorge Correia Fotografia
música: https://www.youtube.com/watch?v=1x7W15iXT30&list=PLuNVZ1nmMv0C0ys76wukQK-0EUAjeozix
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