Quando te desfocas, o caminho torna-se turvo, ansioso, confuso.
Existem dias com mais desafios, elementos perturbadores dos nossos focos. Que estratégia costumas utilizar para te centrares?
A disciplina e organização costumam ser aliados fantásticos.
São hábitos que podemos introduzir no dia-a-dia. Colocar os nossos objectos nos mesmos lugares, arrumar por temas, seja no nosso mundo informático ou em casa, etc. Estabelecer horas para as tarefas. Aceitar o que surge de improviso, deixando a ansiedade, stress, de parte. Ah, e outra componente crucial para estarmos em harmonia: largar a culpa, a preocupação.
Se sentires necessidade, nada como fazer uma paragem, e voltar ao foco.
O que queres para ti?
Ana Guerra
fotografia: anónima
música: https://youtu.be/TAIwGw1paIc
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