O Teu Caderno diário - Terapia My Discovery

O medo é uma criação de que foste ensinado/a, desde tenra idade, a alimentar e a desenvolver mais à medida que te sentes inseguro/a. 
Podes escolher em continuar a viver nesse estado de conforto ou alterar esse mesmo comportamento.

Deixo-te uma história que pode ajudar-te a focares-te em ti, escutares as tuas emoções de forma diferente da que tens feito até hoje. 
Encontras no seguinte link:

https://www.facebook.com/notes/sonho-de-uma-vida-ana-guerra-terapeuta-hol%C3%ADstica/as-minhas-estrelas/1826249247444894/

Estou aqui, se precisares de esclarecer algo que sintas ou se tiveres alguma questão, à qual não encontras resposta.
Ana Guerra