Ano 2018

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domingo, 22 de julho de 2018

O Teu Caderno Diário - Terapia MY DISCOVERY



Como viver num estado de alegria, tranquilidade,satisfação?
Primeiro de tudo, é uma escolha que faço. A seguir, pergunto-me: como posso fazer isso?
A maioria das pessoas vivem com expectativas, e possuem valores que as condicionam, mantendo a frustração e a mágoa, ainda, como companheiras de viagem em situações que é da sua responsabilidade.
Sim, sabes que o tudo que está fora da tua área pessoal diz respeito à responsabilidade alheia. Óptimo! Focares-te em ti, é descobrir o que podes mudar para te sentires melhor.
O que posso mudar em mim? Este é o desafio para todas as situações que te incomodam.
Isto é possível? Sim, é! Não acontece de um dia para o outro, nem sempre é rápido como desejas nem da forma que pensaste.
O segredo está em ti, por mais estranho que pareça.
Queres mudar?
Ana Guerra

música: https://youtu.be/QybR25RPt-8
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