O
ser humano nasce livre, no entanto, assim que vai crescendo, torna-se
cada vez mais dependente do outro. Ou por valores que lhe foram
incutidos, e vividos pelos que o rodeiam.
Os
pais são, muitas vezes, possessivos, e consideram-se “donos” dos
seus descendentes. Foi assim com eles, é natural que continue a ser
o mesmo com os seus filhos.
Depois,
quando as suas relações começam a desmoronar, e através do
sofrimento, ou continuam a viver dessa forma, com medo do que
desconhecem, ou podem escolher parar e começar outro caminho.
Muitos
seres preferem escolher a zona de conforto, mesmo ao lado da dor. Ou
porque acham que nada há a fazer. Ou porque não sentem forças. Ou
porque acham que sem o outro, mesmo que se sintam magoados, não são
nada. Então, escolhem viver de modo alienado. Escolhem a
sobrevivência a Viver.
A
insegurança, o medo, a desconfiança, a falta de integridade, falta
de amor- próprio, valores materiais que consideram condicionantes,
etc, são variáveis que determinam as escolhas e decisões.
O
planeta vive um período de Mudança, e os seus
habitantes – os seres humanos – ou acompanhem essa
evolução/crescimento ou acabam por ficar na estagnação, nas águas
paradas.
Há
muitas formas de nos alienarmos. Tens consciência de que forma
vives?
Por
exemplo, se existem valores que te foram transmitidos que te
pareceram sempre “bonitos”, no entanto, não te fazem sentir
inteiro/a, consideras que são valores úteis? Ou mesmo aqueles que
sentes que te não te trazem o feedback do que dás. Continuar a
fazer o mesmo, será a estratégia?
Como
te sentes? Perdido/a? Cansado/a de viver o mesmo?
Não
entendes por que continuas a receber o que não dás?
Parece
que o mundo está contra ti?
És
verdadeiro/a contigo?
Confias
em ti?
O
que queres para ti?
Viver
é simples. Pequenos gestos contigo próprio podem trazer-te alegria
e conforto.
O
primeiro passo é saber quem ÉS.
Muitas
pessoas vivem em função do que esperam delas. Isso é seres
tu? Conheceres-te muito bem e o que queres para ti, são duas
etapas cruciais para que seja possível viver a transformação que
desejas – ser feliz!
É
um processo que é determinado pelo teu desempenho. Os hábitos são
comportamentos automáticos, isto é, que acontecem sem controlo,
qualquer gestão da tua parte. Ora, quando descobres que
comportamentos não te trazem bem-estar, então, é um sinal de que
podes “despi-los”.
Ao
identificar os novos comportamentos, passarás a vivê-los. No
entanto, um comportamento automático tem muita força, e é natural
que existe um período de transição entre um comportamento e outro,
que é caracterizado pela convivência dos dois comportamentos.
À
medida que te focas no novo comportamento, em vez do antigo, até que
este passe a automático, pode existir alguma frustração. Algumas
pessoas acham que não conseguem, que é árduo, que estão a
fracassar. No entanto, ser visto desta forma é erróneo. Todo
o processo é natural, e não se trata de fracasso.
Algumas
características que podes utilizar e que são úteis: a
tenacidade, a perseverança, o empreendedorismo, a verdade, a
confiança, a integridade.
As
atitudes também são determinantes nos teus comportamentos. Será
relevante fazer uma reflexão sobre as que usas. Pesquisar sobre o
que é atitude, uma vez que é algo que determina os comportamentos,
e não, os comportamentos em si.
Ana Guerra
(escrita sem Acordo Ortográfico)
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