Como encontras o teu equilíbrio?
Como o encontras, vives?
Um estado por ti, para ti.
O que significa, para ti, equilíbrio? Um estado, momento, atitude, estratégia?
Quem está focado no seu crescimento emocional, é um estado, que podemos viver (ter consciência) de forma natural e inata, quando estamos tranquilos, em harmonia, as nossas emoções estão estáveis, constantes.
Descobrimos que a gestão das emoções proporcionam equilíbrio. Que outras estratégias podemos utilizar?
Tenho a certeza que encontraste outras e as usas; tais como relaxamento/meditação, conversares com o teu diário, a listagem das tarefas diárias ser revista todos os dias, teres limpo e organizado os ambientes diários, a disciplina faz parte dos teus hábitos.
A assertividade tem sido uma das aprendizagens, em que te tens focado. Cada vez mais te sentes confiante.
Que melhor equilíbrio crias?
Ana Guerra
música: https://youtu.be/f5jMF4Cj26Y
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