Venho partilhar contigo a minha relação com o stress.
Sou um ser com muita energia, "speedada" como uso dizer, e isso
nunca interferiu com deixar de viver sem stress.
Podemos manter a nossa energia e viver de forma tranquila. Viver com
stress é querer fazer tudo ao mesmo tempo, estar a desempenhar uma
tarefa e preocupado/a com outro assunto. É viver sem estabelecer
prioridades, sem disciplina, com culpa, ansiedade.
Delegar tarefas, ser tolerante, largar crenças que nos bloqueiam, limitam.
Aprendi a respeitar-me tendo em conta o meu ritmo, saber o que quero,
e sabendo que consigo fazer tudo o que estabeleci fazer. Quando não
foi possível, não faz mal, é porque não era o momento, e sei que irei
fazer.
Há muito anos que vivo sem stress e é muito bom. Portanto, se nos
focarmos em nós, isso acontece.
Ana Guerra
fotografia: anónima
música: https://www.youtube.com/watch?v=J5ZMq- hbj6g&feature=em-subs_digest
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